2025年7月28日体育赛事直播，在新加坡跳水世锦赛的赛场边，19岁的陈芋汐与20岁的掌敏洁牢牢相拥。刚刚，她们以349.26分的十足上风，毫无悬念地摘得女双10米台的冠军。开端第二名超过44分的收获令东谈主预防。然则，关于陈芋汐来说，这枚金牌的真义远不啻于此。这是她个东谈主在该技俩上的世锦赛四连冠（2022至2025年），并且搭档从全红婵换成掌敏洁后，她们依然毫无拦阻地登顶收效，再一次诠释注解了她的无可撼动的总揽地位。

镜头扫过不雅众席，不少不雅众举起手机记录下陈芋汐灿烂的笑脸，同期也能听到一些柔声经营，筹议着全红婵的缺席。全红婵，这位同为天才的18岁青娥，本年深陷“发育期”的逆境——她的身高从1.43米跃升至1.55米，体重加多了7公斤，也曾的牌号当作207C屡屡荒唐，分差被陈芋汐越拉越大。而比拟之下，陈芋汐的体型的确保捏不变——身高仅加多了10厘米，体重终年看护在40.3公斤，浮动的颠倒不及一杯水的分量。

她的机要藏在那台作陪她6年的电子体重秤中。这台秤每天皆是她的“必备法宝”。岂论是晨起时、三餐后，如故测验前，她至少要称重十几次，记录下每一次的精确数据。她从未在面对诱东谈主的好意思食时能够过。即使外公作念了她最爱的红烧肉，总共家庭皆劝她“吃一块不蹙迫”，她依旧坚捏不动筷。她对讲授解释谈：“多吃两口就得加练一小时，比赛时候不可冒任何风险。”这一份极致的自律，让她的体脂率终年看护在12%的竞技窗口，而与她同龄的全红婵，因体重加多了7公斤，当作荒唐率也显然高涨。

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晚上7月28日，新加坡体育中心的灯光聚焦在10米台上。陈芋汐与掌敏洁的当作干净利落，五轮当作展现出了高水平的领路和伙同。最终，她们完成了终末一跳5253B（向后翻滚两周半转体一周半），以78.72分锁定了冠军。这一收获比半决赛的分数还要跳跃12分，而这亦然陈芋汐继2022年布达佩斯世锦赛后，荟萃第四次称霸女双10米台。尽管搭档从全红婵换成了年长一岁的掌敏洁，但她们的领路与实力依旧无可匹敌。

与全红婵不同，陈芋汐的发扬长久褂讪。把柄本事数据，两东谈主之间的当作同步性颠倒被铁心在0.1秒以内，入水的水花的确同步消散，展现出了超卓的本事水准。而就在两天前，陈芋汐还与队友共同摘得搀和团体冠军。7月30日，她还将挑战单东谈主10米台金牌——淌若收效，她将成为本届世锦赛的“三冠王”。

陈芋汐寝室里的那台银色电子秤，早已成为她生涯的一部分。自从14岁加入国度队以来，这台秤如故陪她走遍了6个国度，插足了37场大赛。岂论在哪儿，她皆保捏着每天称重的风气。她的体重上限是40.3公斤，这是队医为她设定的“红线”。2023年春节，外公为她作念了最爱的红烧肉，全家东谈主围坐在餐桌前劝她“吃一块不蹙迫”，但她依然坚定地隔断了。她的意义很通俗：“多吃两口就得加练一小时，比赛时候不可冒任何风险。”

这种近乎淡漠的自律让她长久保捏在最好气象。她的体脂率终年保捏在竞技窗口内，而一样的年事段的全红婵，由于身高体重的增长，她的当作褂讪性受到了较大的影响。在一样的当作207C中，陈芋汐每次皆能褂讪泄漏，而全红婵的荒唐率则显赫高涨。

全红婵也在束缚勤奋扶持我方。在2025年5月7日的北京水立方跳水宇宙杯总决赛中，她在第三跳207C时再次出现荒唐，收获大幅下滑，最终只不错409.80分屈居亚军。而陈芋汐则凭借431.25分的发扬夺得冠军。这场比赛的分差是两东谈主年度交手中最大的一次。

赛后，全红婵在采访中坦言，她嗅觉我方找不到当年的气象。她的身高从东京奥运会时的1.43米增至了1.55米，体重和骨骼的加多让她的当作出现偏差。而此时的陈芋汐，天然身高也有了10厘米的加多（咫尺为1.62米），但她通过精确的生物力学分析，依然能将当作圭臬差放松到0.15，精确铁心每一个起跳的细节。

陈芋汐的坚硬精神早有伏笔。2024年巴黎奥运会前，她被查出髋骨积液，但她依然嘱咐了压力，坚捏完成了比赛。尽管濒临“靠家庭资源上位”的质疑，她不仅不为所动，还屏蔽了外交媒体，每天在测验后皆坚捏学习，最终能流利地用英语收受外媒的采访。

全红婵则濒临着更多的交易代言与公论压力，这些皆在不同进度上影响了她的测验与气象。尽管如斯，陈芋汐长久坚定我方对跳水的嗜好与执着，在追求超越的路上，她的每一步皆无可动摇。

陈芋汐与掌敏洁的搭档是过程尽心遴荐和测验的。掌敏洁蓝本是跳板选手，但因发育期身高的急剧增长，她被动转项至10米台。两东谈主从2024年底运行合练，陈芋汐主动扶持了起跳节拍，以匹配掌敏洁的弹跳力。在初赛的第三轮，掌敏洁的6243D当作入水稍许过深，陈芋汐坐窝用英语与她疏通，匡助她复盘并修正。

这一份开辟力和领路早在巴黎奥运会的女双10米台决赛中便有所体现。那时，全红婵因弥留导致第二跳同步分偏低，陈芋汐轻轻地搂住她的肩膀，抚慰谈：“按测验节拍来，我随着你。”此次世锦赛的夺冠后，掌敏洁感叹谈：“和陈芋汐搭档体育赛事直播，你永远毋庸驰念失控。”她们的伙同与领路，如故成为了其他搭档难以超越的典范。

发布于：天津市